BiLa CinTa

kdg2 bila lihat owg bercinta ak terasa nk bercinta tp ntah apa silapnya bila ak bercinta ak x merasa apa i2 cinta,,
adakah i2 suma silap ak atau,,,ak taw suma owg x sempurna tp x salah lau kita belajaq utk menjadi sempurna utk pasangan,,kdg2 ak merasa menyesal bila terlalu menyayangi seseorang,,sedangkan seseorang i2 x penah menghargai diri ak,,dimanakah silap ak bila jatuh cinta,,ntah la mgkin ini suma takdirku bila ak jatuh cinta,,
kdg lau ley diberi pilihan ak x maw jatuh cinta,,merasai perasaan cinta,,
lebih baek ak dekatkan diri gn ALLAH S.W.T kerna cintanya lebih abdi..

TeRiMa KaSiH CiNta

dulu penah dlm diri ak berazam x maw berkapel,,tp at list last2 ada gak jejaka yg berjaya membuka pintu hati ak yg sekian lama tertutup rapat wat sang kumbang dtg hinggap,,ahahhah,,jiwang lak ak arinie,,

terima kasih cinta kerna kau telah membahagiakan ak arinie,,

ak berazam akn menjaga cinta ini dgn sebaik-baiknya,,hehehheh

PeTanDa MiMpi

ya allah kau berikanlah ak petunjuk di atas mimpiku beberapa hari yg lalu,,jika ia tidak seperti yg ak harapkan ak mohon kepadamu jgnlah kau wat ak kecewa N sedih,,
jika ia benar sekalipown seperti apa yg ak harapkan ak mohon kau jgn wat ak terlalu gembira dgnnya,,
ya allah jika ditakdirkan ak pergi dahulu dari kedua owg tuaku ak mohon kau berikan ak kesempatan utk membahagiakan mereka dgn hadiahkan kejayaan,,amin,,ya rabal alamin,,

HarGa SeBuaH PerSaHaBaTaN

betapa ak sgt2 resah N buntu pada ketika ini,,di saat ak sedang bergembira ak kembali ke penang x ak sangka yg teman yg ak kenali bbpa bulan lalu menyimpan rahsia tentang penyakit yg dialaminya,,

ya allah apa ak patot wat utk mengembirakan dia pada saat2 terakhir dlm hidopnya,,

ak x patot membiarkan dia keseorang sedangkan ketika ka dlm kesedihan dia selalu prihatin akn ak,,

patotkah ak berkorban utk melihat kegembiraan dia ya allah berikan ak petunjuk apa yg patot ak lakukan,,

BaCk To PeNanG

hmm,,dah x bbpa detik jam ag ak akn kembali ke penang,,tempat ak menuntut segala bagai jns ilmu,,ahahhaha

taun nie ak nk blajaq sungguh2 N x maw maen2 dah,,cukup la skx ak membuatkan mak gn abh kecewa,,

mak,abh,adik mtk maaf sgt2 coz dah wat mak gn abh kecewa gn result adik,,adik jnji adik akan belajaq rajin2 sem nie,,taun nie gak merupakan kali ke-2 ak sambut puasa kt penang,,cdey tol,,huhuhuh

ak kembali bersama housemate2 ak yg gila2..hehehehh

hmm,,x sabaq aih nk start blajaq dah nie,,hehehehhe,,hope suma b'jalan gn lancar,,

amin,,:-)

aK MeNCaRi YanG X PasTi

                                                           Allah yang maha pemurah...

Terima kasih Engkau telah menciptakan dia dan mempertemukan ku dengan nya...
Terima kasih untuk setiap saat-saat indah yang boleh kami lalui bersama...
Terima kasih untuk setiap pertemuan yang boleh kami lalui bersama...
Terima kasih setiap saat-saat yang lalu...
Aku datang bersujud di hadapan Mu...
Suaikan hati ku ya Allah, sehingga dapat melaksanakan kehendak dan rencana-Mu dalam kehidupan...

Ya Allah, jika aku bukan pemilik tulang rusuknya...
Janganlah biarkan aku merindukan kehadirannya...
Janganlah biarkan aku melabuhkan hatiku di hatinya...
Kikislah pesonanya dari pelusuk mata ku dan usirkan dia dari relung hati ku...
Tolonglah agar aku dapat mengasihinya sebagai sahabat...

Tetapi jika kau ciptakan dia dihatiku...

Ya Allah...
Tolonglah satukan hati kami...
Bantulah aku untuk mencintai, mengasihi dan menerimanya seutuhnya...
Berikanlah aku kesabaran, ketekunan dan kesungguhan untuk memenangi hatinya...
Urapilah dia agar dia juga mencintai, mengerti dan mahu menerimaku dengan segala kelebihan dan
kekurangan sebagai mana aku telah Engkau ciptakan...
Yakinkanlah dia bahawa aku sungguh-sungguh mencintai dan rela memberi suka dan duka dengannya...

Ya Allah yang yang maha pengasih, dengarlah doa ku ini...
Lepaskanlah aku dari keraguan ini menurut kasih dan kehendak Mu...

Allah yang maha kekal, aku tahu Engkau sentiasa memberikan yang terbaik buat ku...
Luka dan keraguan yang aku alami pasti ada hikhmahnya...
Pengumulan ini mengajar aku untuk hidup makin dekat pada Mu...
Untuk lebih peka terhadap suara-Mu yang membimbing aku menuju terang-Mu...
Agarlah aku tetap setia dan sabar menanti tibanya waktu yang telah engkau tentukan...
Jadilah kehendak-Mu dan bukan kehendak ku yang jadi dalam setiap bahagian dalam kehidupan ku

Ya Allah..

Amin...

iMPiaNku HaRaPanKu

hmm,,teringin ssgt nk ke kota paris,,hope suatu hari nnt dpt p sana,,

tringin ssgt nk g further study kt sana,,myb dpt p ble tgh sedih ke,,ahahha

teringat first time ak tgok citer Eiffel In Love dlm aty berangan2 nk g sana,,

best lau impian ini tercapai,,

lau p sana ak nk g kt eiifel tower nie,,

kota paris bg ak suatu tempat yg romentik gn cantik sgt2,,hehheh

lg best lau dpt p gn owg tersayang..tp entah bila dpt ketemu gn owg tersayang 2,,

hmm,,cntik tol pemandangan Eiffel Tower pada wktu mlm,,nie yg wat ak tertarik nk p sana,,

lau ley nk menetap kt sana teros,,hehhehe

 lepas p kota paris ak teringin sgt2 nk g korea,,best tol lau dpt jmpa gn pelakon cita korea yg ganteng bangat,,

ahahhahah,,penah time ak sekolah ak berangan nk dpt p.kwe muka cm korea,,hehehh

ak suka sgt bila tgok cita korea,,lagi best bila dpt pelajari bahasa korea,hope dpt wat suma 2 sebelom tiba suatu saat yg x memungkinkan suma itu,,hehehh

saat2 apakah itu,,hehhhee

lawa kn pulau jeju nie,,cumil betoi owg2 korea nie,,hehehe,,2 yg ak ska tgok cita korea 2,,selain dari pelakon dia yg cumil,ak suka sgt tgok semangat yg ada dlm diri mereka nie,,

SuaRa HaTi

RaJa DuRiaN Yg DiBenCi

korang msti suka mkn durian kn..ak x taw npa ak x ska btoi mkn durian,,

pantang bau jew pown ak dah pening N asa nk termuntah,,

ada penah owg kata lau nk bagi suka mkn durian amik isi durian 2 then calit kt rambut,,ahahhahha,,tah betoi ka x kata2 owg 2,,hmm,,

dlm fmly ak suma suka mkn durian except ak sowg jew,,lau mak ak masak pulut ak makan pulut 2 gn santan jew,,

tp tkot gak nnt2 bla dah kwen ak gila mkn durian plak,,

kata owg bla mengandung makanan yg x suka makan pown ley jadi suka,,

betoi ka?heheheh

JuST MeMoRy

niela gmbr kucing yg pling ak syg,,

tp skunk da x de da,,

ak msih ingt ag first time dia mai umh dia msih bby ag,,

dia tkot tidoq ssowg,,

so ak angkt dia tdoq skli gn ak ats ktil,,

wndu ssgt kt dia,,

CeRiTeRa KaWaN

disini ak nk cita pasal kawan baek ak,,ak gn dia dh lma gak la kawan,,

kami kenal msa semester 2 msa ak gn dia kt POLITEKNIK TUANKU SYED SIRAJUDDIN,,

ak x sngka perhubungan kmi kekal smpi skunk nie,,

kawan ak nie nma dia NUR HARFIZAH BT MOHD RIDZUAN KHAW tp ak dok pnggil PIJA jew,,

thanks coz ang da byk tlg ak msa ak ssh & senang,,

ak syg ssgt kt ang,,

bla ak ssh jew,ang slalu ada kt sisi ak,,

byk yg kita kongsi sama walaupown bkn sumanya,

ak harap ssgt dpt jdi kawan ang dunia akhirat,,

Gastrik Punca Pedih Ulu Hati

Seseorang yang menghidap penyakit gastrik atau dalam istilah perubatan disebut ‘Penyakit Peptik Ulser’, sering mengalami pedih ulu hati.

Ia kerap berlaku dalam keadaan perut yang kosong, terutama pada waktu lewat malam atau awal pagi.

Kepedihan yang dialami oleh penghidap penyakit peptik ulser ini berbeza, tetapi berada dalam lingkungan sakit sedikit hingga kepada sakit yang teruk berdasarkan tahap penyakit yang dihidapi. Biasanya, apabila rasa pedih ulu hati menyerang, kebanyakan pesakit akan segera makan atau meminum sesuatu seperti susu atau makanan lain untuk melegakan kepedihan ini.

Seperti yang saudara katakan, apabila muntah saudara akan berasa lega. Sebenarnya, muntah juga membantu untuk melegakan rasa kepedihan.

Selain pedih ulu hati, kadangkala pesakit gastrik berasa sebu pada bahagian atas perut. Mereka juga sering mengalami jeluak dan sedawa. Ada juga kes yang dikategorikan sebagai teruk, pesakit akan buang air besar cair.

Penyakit peptik ulser adalah sekumpulan penyakit yang disebabkan oleh asid di dalam sistem penghadaman perut. Ia merangkumi penyakit ‘Duodenal ulser’, ‘Gastric ulser’ dan ‘Refluks Oesophagitis’.

Ia berpunca daripada asid yang merosakkan dinding perut. Sebahagian daripada pesakit gastrik ini mempunyai kuman ‘Helicobacter pylori’ dalam perut mereka, yang bertindak melemahkan ketahanan dinding perut daripada ancaman asid.

Komplikasi yang mungkin berlaku kepada pesakit peptik ulser atau gastrik termasuklah pendarahan, kebocoran dinding perut dan stenosis iaitu perut sumbat. Semua komplikasi ini dikategorikan sebagai teruk dan boleh mengancam nyawa.

Sekiranya seseorang itu mempunyai tanda penyakit gastrik adalah baik bagi mereka mendapatkan khidmat nasihat dan rawatan doktor.

MeNaNTi DaN TeRoS MeNaNTi

kadangkala ak terpikir smpi bila ak akn teros menanti Saat Cinta Datang Bersemi,,ah jiwang plak ak arini,,
terpikir bkn tiada yg menagih cintaku tp entah napa ak yg tidak mahu menerimanya,,
adakah ak yg terlalu ego atau,,,
ak jadi begini mungkin kerna terlalu berhati2 agar hatiku dilukai lg setelah berkali2 dilukai,,hehhheh
ak penah menyintai seseorang tp biarlah ak syg dia dlm diam2 agar tiada siapa yg terluka,,ahahahha
ak akn teros menanti dan menanti sampai suatu saat cinta itu datang bersemi dalam hatiku,,
msekipown pada masa itu ak sudah tidak punya byk waktu utk merasai kemanisan cinta itu,,

aL-KiSaH BurGeR

hahaha,,ak nk cita nie bkn pasal burger tp pasal inciden yg jdi masa nk g bli burger,,
ak x bpa perasan yg ak ley tersilap pki selipar,,sebelah knn kaler laen,,sebelah kiri kaler laen,,
sesudah order burger ak ingt nk singgah bli roti dlm supermarket,,
nk naek jew tngga bwu perasan ak silap pki selipar,,
malu siot time 2,,asa cm nk menyorok jew tp wat2 selamber jew,,
apa ag pas byq duet burger ak tros blah bwk moto ala2 mat rempit,,
hehhehhe,,,klakar tol bla pikiaq balik,,apa yg ak pikiaq tah la,,
dah bpa arinie ak asa cm x bpa btoi jew,,hheeheh

aL-KiSaH Si BuDaK KeCiK

nielah ank sedara yg ak syg sgt2,,si kecik nie nma dia MUHAMMAD LUTFI HAZIQ tp kmi pnggil ajiq jew,,ske tol ak gn fmily nengok gelagat dia,,

macam2 dia wat ak tergelak,,ada satu hari 2 dia dok naek ats meja,,

dia mtk nsi goreng 1 gn air suam 1,,,

mcm owg order mkn kt kedai mkn,,hehheh

lwk tol,,

apa2 pown usu syg sgt2 kt ajiq,,

ajiq s'lalu wat usu tergelak n hepi,,

..:: The Differences Between LOVE and LIKE~ ::..

In front of the person you LOVE,your heart beats

faster…But

In front of the person you LIKE, you fell happy.

In front of the person you LOVE, winter seems like spring…But

In front of the person you LIKE, winter is just beautiful winter.

If you look into the eyes of the one you LOVE,you blush

In front of the person you LOVE , you tend to shy…But

In front of the person you LIKE, you can show yourself

You can’t look straight into the eyes into the one you LOVE…But

You can always smile into the eyes of the one you LIKE

When the one you LOVE is crying, you cry with him…But

When the one you LIKE is crying , you end up comforting

The feeling of LOVE start from the eyes and

The feeling of LIKE start from HEART???

15 RAHSIA SENYUM & TAWA(PENAWAR PENYAKIT)

Mampukah anda senyum atau ketawa walaupun anda dalam kesedihan? Tentu sukar rasanya untuk berbuat demikian. Jika anda mampu sekalipun mungkin orang akan mengganggap anda 'tidak siuman'. Bersedih tentusaja dibolehkan tetapi janganlah berterusan bersedih dan menangis sehingga memudaratkan kesihatan.

Cuba amati antara wajah orang yang sentiasa ceria dan wajah orang yang sentiasa murung dan perhatikan juga mereka yang sentiasa tersenyum dan mereka yang tak pernah senyum ataupun payah untuk senyum apalagi untuk ketawa. Tentu sekali anda dapat melihat perbezaan. Wajah mereka yang ceria, sering tersenyum dan ketawa tentu sekali kelihatan berseri-seri dan tidak keterlaluan jika dikatakan nampak muda dari usianya yang sebenar.

Ada sesetengah dari kita bernasib baik kerana dianugerahkan 'wajah senyum' yang mana kalau dia marah sekalipun masih kelihatan seperti tersenyum. Antara contoh artis bollywood yang berwajah senyum ialah"Rani Mukherjee". Memang sukar mencari wajah begini dan jika anda mempunyai wajah sedemikian anda adalah satu dalam sejuta.Cuba anda perhatikan orang yang dilanda masalah misalnya dan ditambah pula hidupnya tak pernah putusditimpa pelbagai masalah. Tentu sekali wajahnya kelihatan murung, berserabut dan nampak tua dari usia sebenar. Jika demikian tidak boleh kah kita bersedih dan menangis? Tentu sekali boleh tetapi perlu ada tempohnya. Kala bersedih menangislah sepuas hati dan bersedihlah semahunya. Mungkin seminggu, dua minggu atau sebulan anda berada dalam keadaan demikian dan selepas itu anda perlu berbuat sesuatu bagi meneruskan hidup.

Seseorang yang dapat menerima dirinya sakit dan hidup sememangnya ada masalah lalu menerima keadaansedemikian dengan tenang dan masih mampu tersenyum sebenarnya mempunyai tindak balas lebih baik terhadap rawatan yang diberikan.

15 fakta menarik :

1. Para saintis mendapati senyum dan ketawa nerupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon.

2. Pengkaji dan pengamal barat percaya dengan memulakan hari dengan senyuman bukan sahaja berupayamenceriakan hidup anda tetapi memberi banyak kebaikan kepada kesihatan. Apabila kita tersenyum, badan turut 'tersenyum' dan menganggap kita gembira. Kajian menunjukkan senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.

3. Apabila darah yang 'sudah sejuk' ini sampai ke hipotalamus (bahagian yang mengawal suhu badan dan emosi) ia menghasilkan kesan 'gembira'. Selain itu, apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 ototmuka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.

4. Senyuman bukan sekadar reaksi gerak muka, tetapi turut mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu rasa lebih selesa dengan diri sendiri.

5. Kajian menunjukkan individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam 10 minit. Hal ini terjadi kerana apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar dengupan jantung meningkat. Kemudian kedua-dua kadar ini akan turun iaitu lebih rendah daripada paras sebelum anda ketawa.

6. Anda juga perlu sedar bahawa kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa. Kanak-kanak berumur antara empat hingga enam tahun ketawa 400 kali sehari berbanding hanya 15 kali sehari di kalangan orang dewasa. Jesteru tidak hairan jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta mengalami masalah tekanan dan kemurungan.

7. Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis 'stress' iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dan ketawa dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan. 

8. Dalam kajian di atas, dua kumpulan orang dewasa telah digunakan sebagai eksperimen. Kumpulan pertama dipertontonkan cerita-cerita lucu manakala kumpulan kedua diletakkan disebuah bilik tanpa berbuat apa-apa.Sampel darah diambil 10 minit sebelum dan selepas kajian dibuat. Dari keputusan sampel darah tersebut, kumpulan pertama didapati peningkatan hormon semakin baik seperti hormon 'endorphins' dan hormon 'neurotransmitters' dan penurunan tahap hormon stress 'cortisol' dan 'adrenaline' .

9. Ketika kita ketawa, sel pembunuh tumor dan virus semulajadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-inteferon (protein melawan penyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan badan) dan sel B (yang menghasilkan antibodi melawan penyakit).

10. Senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan. Banyak kajian terbukti bahawa tekanan emosi seperti kemurungan, kemarahan atau keresahan mempunyai kaitan dengan sakit jantung.

11. Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, atritis dan ulser. Pusat Perubatan Universiti Maryland menjalankan kajian ke atas 300 responden dan mendapati 40 peratus orang yang mengidap penyakit jantung kurang ketawa berbanding orang yang sihat.

12. Senyuman dan ketawa antara senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ketawa 'mengurut' organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan keupayaan untuk belajar. Ia melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi; membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru.

13. Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan. Ada juga yang percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam beberapa minit.

14. Selain memberi pelbagai kebaikan kepada tubuh, dalam ajaran Islam sendiri mengatakan senyum itu satu sedekah. Senyum mampu menjadi penawar pada penyakit rohani yang kronik. Senyum tidak perlu modal, cuma sekelumit rasa ikhlas yang bisa memaniskan senyuman itu. Senyuman yang dilemparkan mampu menyerikan hari insan lain. Mungkin juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah atau mampu juga untuk memulakan
sesebuah ikatan.

15. Pujangga menyebut :
" SENYUM ITU KELOPAK.
KETAWA ITU BUNGA YANG SEMPURNA KEMBANGNYA".
Jadi kengkawan jangan lupa untuk senyum, sekerat atau meleret tak kisah lah jangan senyum sinis dah lah tu tak baik tau dan kalau ketawa tu jangan keterlaluan plak cukup sekedar nya sahaja ok.

mY HeaRT

                                "Cinta itu..banyak pengertian...
            tapi bagi aku cinta adalah....kawan sejati.
           Orang yang mencintaimu meskipun telah mengenalimu dengan sebenar-benarnya iaitu baik dan burukmu.Setiap yang kita lakukan biarlah jujur kerana kejujuran itu terlalu penting dalam sesebuah kehidupan. 
            Tanpa kejujuran hidup sentiasa menjadi mainan orang oleh itu jangan tertarik kepada seseorang kerna parasnya,sebab keelokan paras dapat menyesatkan. 
Jangan pula tertarik kepada kekayaanya kerana kekayaan dapat musnah.
           Tertariklah kepada seseorang yang dapat membuatmu tersenyum kerana hanya senyum yang dapat membuat hari-hari yang gelap menjadi cerah ibarat kata orang setiap bunga mawar pasti ada durinya.
           Dari kesusahan itu akan diperolehi kesenangan dan kebahagiaan, seperti durian berduri kerana sedap isinya, kulit manggis pahit sebab manis di dalamnya dan bunga ros berduri kerana harum baunya...dan jika seseorang hadir dalam hidup kamu dan menjadi sebahagian daripada kamu, tetapi atas sebab tertentu dia terpaksa pergi, janganlah terlalu sedih, terimalah kenyataan itu dan sekurang-kurangnya dia pernah membahagiakan kamu tetapi..apabila ada yang datang , jangan biarkan ia berlalu pergi dan jika esok kalau ia masih bertandang, jangan harap ia akan datang kembali.."

aSSaLaMuaLaiKuMMMM...

hye,,time nie ak posing sebelum g karok,,sebenarnya ak gn mber2 umah bowink siot tggu mber ak si sema nie,,pnya la lma smpi smpt posing dlu,,hehhehe,,dhla byk nyamuk msa nie gn perot lapaq,,apa2 pown enjoy,,